魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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