近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(t日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思uì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fā日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思ng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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