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10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的(de)，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少引(yǐn)起(qǐ)的(de)须发(fā)早白(bái)、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便的效(xiào)果，可(kě)辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大(dà)便(biàn)燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食(shí)用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病(bìng)况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用(yòng)能够起到护发的效果，可(kě)是过量食(shí)用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为白(bái)黄色，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白，而(ér)通(tōng)过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几粒芝(zhī)麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量(liàng)好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色的是(shì)真货(huò)，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色(sè)的芝麻有种古怪的(de)机(jī)油味，或者说有除了(le)芝麻香味之外的(de).不正常的(de)滋(10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米zī)味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发(fā)、强身(shēn)体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者(zhě)食(shí)用(yòng);适合身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者(zhě)食用;适(shì)合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢(shāo)神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者(zhě)忌(jì)食;依据前(qián)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米人经历，男人阳(yáng)痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)