魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人(ré订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚n)体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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