魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)p>

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàn小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)g)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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