宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳、音(yīn)量低(dī)、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等(děng)多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音以(yǐ)及(jí)混音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在(zài)纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。<成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份/p>

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知觉经(jīng)络(luò)反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你(nǐ)入睡(shuì)

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