怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：苏修是什么意思，苏修是什么意思从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)苏修是什么意思，苏修是什么意思个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 苏修是什么意思，苏修是什么意思