什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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