减肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃(chī)饺(jiǎo)子，适量吃(chī)饺子(zi)通常不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以(y2000克是多少斤 2000克等于多少公斤height: 24px;'>2000克是多少斤 2000克等于多少公斤ǐ)补充身体所需(xū)要的营养，但要避免一(yī)次性过多食用的。

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减肥期间能吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是(shì)一种比较常见的食物，味道(dào)鲜(xiān)美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食(shí)饺(jiǎo)子，能够补充机体所需(xū)要(yào)的营养物质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

　　但是需(xū)要注(zhù)意(yì)的是，饺子当中也含有一定(dìng)的热量，而且肉(ròu)馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一次性进食太(tài)多饺(jiǎo)子，同时没(méi)有控制(zhì)其他食(shí)物的摄入，并且在进食之后也(yě)没有进行(xíng)运动，有可能(néng)会对减肥效果产(chǎn)生影响(xiǎng)，所以(yǐ)在减肥期间不能过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有(yǒu)菜(cài)，还有油脂，虽(suī)然说(shuō)这(zhè)些食物在减肥期间(jiān)是可以吃(chī)的2000克是多少斤 2000克等于多少公斤，但是你吃两份那(nà)么多，常人都吃不了(le)两(liǎng)份，所(suǒ)以你这个是不利于减(jiǎn)肥的。

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