怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(y坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸ǐ)免(坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸的(de)不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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