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钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完(wá钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思n)整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。