近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023。

　77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎn77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023g)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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