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冰美式可(kě)以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的(de)运动，促(cù)进(jìn)身体的(de)循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分(fēn)，从而(ér)消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消化(huà)液，一定程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此(cǐ)外，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的(de)消耗，从而有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的(de)量(liàng)是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美式添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生(shēng)更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积(jī)来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的口感(gǎn)清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并不是适合所有的(de)豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。

冰(bīng)美式和(hé)热美(měi)式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点，但差别不会太(tài)大，冰美式(shì)口(kǒu)感更(gèng)好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有减(jiǎn)肥效果的(de)。

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