怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越(yu海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少è)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(t海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少óng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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