宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播(bō)放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络(luò)反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来(lái)达到(dào)刺(cì)激。根据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触(chù)发器(qì)所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体部位甚(shèn)至会(huì)有(yǒu)类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于(yú)这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和刺(cì功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是(shì)密切(qiè)相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧(ba)

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…降噪音(yīn)频(pín)…点(diǎn)击下方(fāng)按(àn)钮即可播放(fàng)可退出(chū)本(běn)页面后台播放

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