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西(xī)瓜能够天天吃吗

　　西瓜是不(bù)能够天天吃的。

　　不主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西瓜养分物质(zhì)丰厚，适量吃能(néng)够为人体弥补(bǔ)养(yǎng)分，可(kě)是不主张天天吃。

　　西瓜(guā)归(guī)于寒(hán)凉性食(shí)物，长时(shí)间很(hěn)多食用会(huì)损害脾胃，影响脾胃正常功用。若女人很(hěn)多食用西瓜(guā)，会对生理期形成不良影响，

　　食用者或(huò)许(xǔ)会呈(chéng)现(xiàn)经血(xuè)量少、痛经等症状。西瓜中(zhōng)含有很(hěn)多的(de)水分，长时间很多食用会导致胃肠(cháng)道(dào)水分过多，

　　胃酸排泄添加，影响胃(wèi)肠道(dào)黏膜，形成腹(fù)痛(tòng)、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含有很多的糖(táng)类物质，过量(liàng)食用会导致(zhì)食用者体内血糖水平(píng)上(shàng)升，添加肝脏和(hé)胰(yí)腺功用的担负。

怎样(yàng)挑西(xī)瓜挑的又甜又(yòu)熟(shú)又好吃

　　1、看西瓜(guā)蒂(dì)。

　　挑西(xī)瓜的时分,选择西瓜蒂头粗(cū)大(dà)健壮(zhuàng)青绿(lǜ)的(de)为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂越(yuè)绿(lǜ),吸收的水(shuǐ)分就越多,瓜就越新鲜(xiān),确保(bǎo)西瓜(guā)又(yòu)熟又甜。

　　2、看西瓜(guā)底部的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小(xiǎo)越好,小就阐(chǎn)明西(xī)瓜的瓜皮薄(báo),瓜肉多,老练快,而且(qiě)甜(tián)。

　　3、看西瓜(guā)纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚(chǔ),而(ér)且纹理规(guī)整的瓜,这样的瓜发育的(de)很(hěn)好,会比纹理(lǐ)紊(wěn)乱的好吃。

买(mǎi)西瓜怎样挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则(zé)是熟瓜，且甜度高(gāo)。