半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次rysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力度适中的(de)按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到(dào)发(fā)际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一起饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天(tiān)起来(lái)也(yě)不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸(huò)

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

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怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝酒之前就应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的(de)伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通(tōng)常(cháng)含(hán)有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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