什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯AB女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思C理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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