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中国内战打了几年，中国内战打了几年时间顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原中国内战打了几年，中国内战打了几年时间，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā中国内战打了几年，中国内战打了几年时间)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。