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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥(féi),柚(yòu)子属黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆于较常(cháng)见的(de)水果,含有一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按(àn)进去(qù)的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的(de)历(lì)史(shǐ)已(yǐ)有两千多年(nián)，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈(quān)黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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