什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　贵州海拔高度是多少　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理贵州海拔高度是多少论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法贵州海拔高度是多少(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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