近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮p>

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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