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水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(xiǎo)麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力(lì水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样)，而且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。