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魏承泽作品集魏承泽一类的作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万(wà魏承泽作品集魏承泽一类的作者n)不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情(魏承泽作品集魏承泽一类的作者qíng)况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。