近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压35c到底有多大，35c是多少力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gē35c到底有多大，35c是多少ng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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