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形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōn形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句g)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类的物(wù)品垫形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句ight: 24px;'>形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。