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初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适应，不会产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。

　　检查好要(yào)穿的东西(xī)。

　　有没有什么(me)问(wèn)题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋(xié)子会(huì)不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身(shēn)体的(de)能(néng)量(liàng)。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负担(dān)。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自己(jǐ)的(de)思(sī)想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会(huì)很容易。

　　很紧张的(浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市de)话，需要想想开心(xīn)的(de)事情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标，当跑过这个位置的(de)时候(hòu)，就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一(yī)圈，这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。

　　中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩(jì)，见下表(biǎo)：

　　各地中考(kǎo)体育项目不尽相同，应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式(shì)起跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑后不(bù)分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过程中考生无(wú)犯规现象，记(jì)为成(chéng)绩(jì)有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进，不得(dé)由他人(rén)代跑，借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组，每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

　　参考资料来源：百度百科-体(tǐ)育中考

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