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徐海为是谁？怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)吗

　　杨桃是可以直接吃的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具(jù)体内容(róng)如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬(méng)酸(suān)、苹(píng)果酸等(děng)酸性成分(fēn)，可以加快胃(wèi)液的(de)分泌(mì)，从而(ér)促进机体消化功能，可用于治疗消(xiāo)化不良(liáng)、食欲(yù)不振等症状。

　　还含有糖(táng)类(lèi)、维(wéi)生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，有利于促进(jìn)机体排(pái)尿，酒后食用杨桃有利(lì)于促(cù)进体内(nèi)酒精(jīng)随尿液排出，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具(jù)有(yǒu)增强体(tǐ)质、促进消(xiāo)化、开胃消食、生津(jīn)止(zhǐ)渴等作用，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清(qīng)洗(xǐ)后直接食用，不需要剥(bō)皮，但是(shì)五个棱角(jiǎo)边上的果皮较硬，且口感发涩，可削(xuē)去棱(léng)角的(de)硬皮后食(shí)用。杨桃(táo)中含有的(de)维生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，具有润肠通便的(de)功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃(táo)不宜过多食用，以免引起(qǐ)肠胃(wèi)不(bù)适，出(chū)现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻的症状。

怎么(me)挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最(zuì)好挑选那些果皮(pí)绿中(zhōng)带一点黄(huáng)，这样的果实(shí)不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚(gāng)好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗(àn)红(hóng)色代(dài)表(biǎo)果实已(yǐ)经(jīng)熟(shú)透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果(guǒ)实较青的话证明(míng)果(guǒ)实(shí)还未熟(shú)，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的(de)人不清楚杨桃(táo)怎么挑选才甜(tián)，其实在购(gòu)买杨(yáng)桃(táo)的时候尽量选择那(nà)些(xiē)有五个棱角(jiǎo)的，如(rú)果发现棱(léng)角有破损就不要购买了，之后(hòu)容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时候也不要选择(zé)那些(xiē)长得(dé)奇形徐海为是谁？怪状的(de)，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮是(shì)否有破(pò)损，尽(jǐn)量选择那些完整的，没有裂口的杨(yáng)桃(táo)。

　　好的(de)杨(yáng)桃会(huì)有(yǒu)一(yī)定的光泽，这是因为(wèi)杨桃(táo)充分吸收光(guāng)照会使养分溢出，在果(guǒ)实表面形成一(yī)层蜡质(zhì)，带有一定的(de)光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法(fǎ)，在(zài)购(gòu)买时(shí)要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色(sè)为青绿色，并(bìng)且较为饱满，还有一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手(shǒu)捏(niē)一捏杨桃(táo)，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软，甚至整体偏软的话(huà)就不(bù)要选择了，这样的(de)杨桃口感较(jiào)差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿(ná)在手里面感(gǎn)觉(jué)一下(xià)分量(liàng)，如(rú)果较重的话证(zhèng)明水分较多，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较好。

　　如(rú)果重量较(jiào)轻证明(míng)果肉较(jiào)干，吃(chī)起来口感(gǎn)较(jiào)差。

　　但是在(zài)挑选的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差(chà)，尽量选择(zé)正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美味可(kě)口，但(dàn)是杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好(hǎo)吃(chī)的杨桃外表颜色绿(lǜ)中带(dài)一点(diǎn)黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候不(bù)要选择那些(xiē)奇形(xíng)怪状的；果皮(pí)要保持完整，没有(yǒu)破损；五个棱边没有磕(kē)碰，颜色(sè)为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最(zuì)好；拿(ná)在手(shǒu)里面感觉较重的最好，但不(bù)要选择那些太重的。