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雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语

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踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗,为什么踢足球的个子矮

  踢足球可以长高个子(zi)的。

  这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定的,如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年,骨骼(gé)还没有发育完(wán)全,骨骼骺板还在,那么(me)经常(cháng)踢足球之类(lèi)的运(yùn)动,就可(kě)以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞(bāo)生长,从而长高。

  但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年来说,骨骼已经(jīng)发育完全了(le),经常踢足球,也不能保证长(zhǎng)高。

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踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

  踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

  守门员还要装备(bèi)手套。

  在踢足球的时候,对(duì)身(shēn)体的保护是不可缺少的,因为这个运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有,球(qiú)鞋,这个就很(hěn)重要(yào)很直(zhí)接(jiē)了。

  球鞋不仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好(hǎo),还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来,所(suǒ)以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常重要的(de)。

  很多刚入门的朋友不大注意这个装备,其实球衣(yī)是很(hěn)重要的,比如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤,透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球运动上衣,以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜,这些都是必不可少的。

  另外(wài)我们在进行这项运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳环(huán),脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等这些首饰,因为在(zài)身体的对抗中,很容易造成各种伤害,不管什么运动(dòng),都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什么

  1、做好准备活(huó)动,脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

  准备活动(dòng)至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节(jié),让身体微微出汗,把关节(jié)、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

  2、由于运动时的跑动较(jiào)多(duō),技术(shù)动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相(xiāng)对(duì)较大,所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服,球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

  3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

  场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng)),容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

  4、及时补充水分。

  最好把水放在场边,感到口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点,多喝(hē)几次也(yě)没关系(xì),不要等到累得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

  5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目(mù),但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

  高温(wēn)湿热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

  一般是不要求的。

  但(dàn)身高腿长在速(sù)度(dù)上有优势(shì),对抗中也有优(yōu)势,而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

  作为足(zú)球(qiú)运动员,最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间,有(yǒu)速(sù)度有对抗,而且相对灵活;

  而腿(tuǐ)短的,你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能(néng)完成,控球抢球冲撞都吃亏,特(tè)别是高球争点。

  对于(yú)守门员来说(shuō),理想、身高是1.90-2米,那(nà)样遮挡拦截的范围才大,这(zhè)是臂展优势;

  如(rú)果低于1.9,可控(kòng)范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了,但高于2米,灵活(huó)性就(jiù)下降(jiàng)了,主要是还(hái)原慢,连(lián)续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

  0-3,国足(zú)不敌澳(ào)大利亚,一战现原形(xíng),在40强赛中,国足优势明显,但到了12强赛,和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手,国足露馅了。

  现在,国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

  此外(wài),除了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚,最近2次(cì)碰到对手,国足全败(bài)!这场比赛(sài),FIFA十(shí)分重视,甚至,因凡(fán)蒂诺都来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球,他多(duō)么希(xī)望中国队能够出(chū)现在决赛圈,这样,FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

  可惜(xī),最终的结果,估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

  因(yīn)为这场失(shī)利,李(lǐ)铁遭遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败,过去(qù)12场各项比赛,国足全胜。

  但(dàn)显然,国足此前的(de)对手(shǒu)不够强(qiáng),这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚,国足(zú)现原形了。

  此前12强赛,8场(chǎng)是热身赛,和中超球队、中甲球队踢(tī),对(duì)手(shǒu)不敢认真(zhēn)踢,怕弄伤国脚。

  后面4场(chǎng)40强赛,对(duì)手实力有(yǒu)限。

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