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为什么风流女人看指甲黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米的(de)。关(guān)于黍米是(shì)大(dà)黄米吗？以及(jí)黍米是大(dà)黄米吗(ma)？，黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小(xiǎo)黄，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小(xiǎo)黄米，黍是不(bù)是黄米等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能(nén为什么风流女人看指甲g)够(gòu)把人(rén)体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他(tā)的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大(dà)黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有(y为什么风流女人看指甲ǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上为什么风流女人看指甲有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃(chī)对(duì)高血压患者有益。