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一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的(de)分(fēn)子量(liàng)变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作(zuò)用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能(néng)释放出(chū)浅浅的香味(wèi)。身(shēn)体在摄入这种香味和(hé)营养物(wù)质之(zhī)后(hòu)能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹(píng)果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的(de)多(duō)酚类天然抗(kàng)氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具(jù)有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。