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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的(de)气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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