初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前(qián)跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn),以初一(yī)女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项目:
基(jī)本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记(jì)为(wèi)成绩有效(xiào)。
不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次(cì)考试(shì)机会(huì)。
参(cān)考资料(liào)来(lái)源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了