牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒(mán传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思g)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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