什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(发字有几画，发字有几画五行什么zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情发字有几画，发字有几画五行什么绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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