没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)为什么不吉利？关于吹埙(xūn)为什(shén)么(me)不吉利以及(jí)吹埙为什(shén)么招鬼，吹(chuī)埙为什么不吉利北，吹埙为什么不没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处吉利(lì)了，为啥吹埙(xūn)不吉(jí)利，埙真的不(bù)吉(jí)利吗等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始阶段(duàn)一定要(yào)耐(nài)心(xīn)练习(xí)基本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复(fù)练习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹埙(xūn)当(dāng)然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的(de)好方法，手指动则(zé)健脑、练记(jì)忆(yì)则(zé)利脑。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一(yī)些(xiē)名家吹(chuī)的曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在(zài)听(tīng)中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过(guò)头的(de)话(huà)，就是要(yào)让名家(jiā)吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时(shí)间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能集(jí)零为(wèi)整，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内重点(diǎn)专练(liàn)这(zhè)种技法。等(děng)到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多(duō)了，再练其他(tā)技法。练(liàn)曲目(mù)也是如(rú)此。