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公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和(hé)效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营(yíng)养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么(me)可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的(de)情况而(ér)定。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性(xìng)的食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类(lèi)保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元(yuán)素,氨(ān)基酸(suān),能提供全面的营(yíng)养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高,促进血液循(xún)环(huán),清(qīng)除体内胆固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐(fú)射(shè)能力。