黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中不拘于时句式类型，不拘于时句式还原所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾(p不拘于时句式类型，不拘于时句式还原í)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hón不拘于时句式类型，不拘于时句式还原g)肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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